Logo da.sciencebiweekly.com

Hvordan man kan klare tabet af et kæledyr

Hvordan man kan klare tabet af et kæledyr
Hvordan man kan klare tabet af et kæledyr

Olivia Hoover | Editor | E-mail

Video: Hvordan man kan klare tabet af et kæledyr

Video: Hvordan man kan klare tabet af et kæledyr
Video: “I will approve the Blessed Mother of Naju.” (Julia’s Inspiring Spiritual Message in Naju, Korea) 2024, Marts
Anonim

Pet ejere bliver ofte så knyttet til deres kæledyr som de gør mennesker. Når dit kæledyr dør, kan det gøre ondt så meget, at du bare vil finde en hurtig måde at stoppe smerten og sorgen på. Men forstå, at sørger tager tid og opstår i forskellige faser. Varigheden af hvert trin varierer af den enkelte og skal køre sin kurs. I mellemtiden kan du træffe foranstaltninger for at klare mere effektivt med tabet.

Image
Image

Vær åben om dine følelser

Udtryk dine følelser ærligt blandt familie og venner. Mange gange føler folk, at de skal nedbryde deres sorg fordi det er et dyr, der er død og ikke et menneske. Dit kæledyr var et vigtigt aspekt af dit liv. Hun var din ven og fortrolige og måske endda det eneste levende væsen, som accepterede og elskede dig ubetinget. Tillad dig selv at være vred eller græde. Lad ikke nogen få dig til at føle sig fjollet for at opleve smerten ved et så stort tab.

Mindes dit kæledyr

Vælg en måde at memorialize dit kæledyr, der vil lette lukningen. Du kan finde trøst ved at vide, at dit kæledyr er begravet under et yndetræ i din baggård, eller du kan vælge at få hende kremeret og anbragt i en urn for at holde indendørs. Der er også kæledyr kirkegårde for en mere formel tilgang. Besøg gravstedet, hvis det giver dig trøst.

Forbinde med andre, der også sørger

Kontakt en supportgruppe for kæledyr, hvor du bor eller på internettet. At tale om din sorg med nogen, der oplever det samme tab, vil hjælpe dig med at håndtere de følelser, du oplever. Når du arbejder igennem processen, skal du ikke blive overrasket, hvis nogle dage er bedre end andre. For eksempel er det helt normalt at gå ind i et rum, hvor dit kæledyr frekventeres og oprindeligt forventer at se hende. Du kan også ved et uheld ringe til hendes navn. Tilgiv dig selv for disse naturlige bortfald.

Tag dig tid til at helbrede

Sorter gennem alle stadier af sorg før du overvejer at få et andet kæledyr. Velmenende venner kan opfordre dig til at erstatte det kæledyr, der er død for at fremskynde sorgprocessen. Men hvis du ikke er følelsesmæssigt klar til at forfalske et nyt kæledyrsforhold, kan du ikke give det nye kæledyr den opmærksomhed, hun fortjener, og du kan muligvis ende med at genoplive hendes tilstedeværelse. Vent, indtil dit hjerte er helet.

Mange gange danner folk ekstra stærke bånd med deres kæledyr, hvis andre områder af deres liv er i uro. Hvis du føler at du ikke er ved at genvinde i et sundt tempo, skal du besøge en familieterapeut for at håndtere disse underliggende problemer.

Kæmpe med sorg på tabet af dit kæledyr; Moira Anderson Allen Pet Loss Support Side: Ti Tips om Coping med Pet Loss Association for Pet Loss and Bereavement

Anbefalede: