Logo da.sciencebiweekly.com

Bare hvad lægen bestilte: Sundhedsfordelene ved katte

Indholdsfortegnelse:

Bare hvad lægen bestilte: Sundhedsfordelene ved katte
Bare hvad lægen bestilte: Sundhedsfordelene ved katte

Olivia Hoover | Editor | E-mail

Video: Bare hvad lægen bestilte: Sundhedsfordelene ved katte

Video: Bare hvad lægen bestilte: Sundhedsfordelene ved katte
Video: МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K 2024, Marts
Anonim

Billeder af: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

Tag to killinger og ring mig om morgenen. Her er kun få af sundhedsfordelene ved katte.

At have en kat i dit liv kan gøre meget mere end bare at give dig en sjov og snuskede følgesvend; det kan faktisk gøre vidundere til dit generelle helbred. Videnskaben viser, at katte kan have en dyb indvirkning på deres ejers velbefindende. Her er blot nogle få af de sundhedsmæssige fordele ved katte, der kommer fra at have en katte i din familie.

Mindre stress, depression og angst

At komme hjem til en sød og kærlig kitty er helt sikkert en surefire måde at hjælpe dig med at eliminere nogle af det stress du behandler dagligt. Katte hjælper dig med at fokusere dit sind i øjeblikket og slappe af, hvilket kan hjælpe med at lette din angst. Og folk, der går igennem vanskelige tider, vil finde ud af, at kompagniet fra deres killinger reducerer deres ensomhed. Kæledyr kan generelt også hjælpe dig med at forbedre dit humør ved at tage dit sind ud af dine problemer og give dig mulighed for at fokusere din energi på at pleje andre væsener samt at se deres sjove antics. Derfor kan de hjælpe personer, der lider af depression.

Relateret: 5 Store forskelle mellem katte og hunde

Forbedret kardiovaskulær sundhed

Universitetet i Minnesota gennemførte en undersøgelse, der faktisk viser din kitty, er fantastisk til din kardiovaskulære sundhed. Du kan reducere risikoen for at dø af hjertesygdom med 30 procent, og du kan også risikere at have et hjerteanfald ned med 40 procent, hvis du ejer en kat. Og at have en kitty ved din side hver dag kan endda hjælpe dig med at sænke dine triglycerider og dit kolesterol, så du kan muligvis kløe den kolesterolsænkende medicin, hvis du bruger mere snuggle tid med din kattevin. Derudover kan du simpelthen lade din kat hjælpe dig med at nedsætte dit blodtryk, takket være de afslappende effekter. Selvfølgelig er alle disse fordele endnu mere tydelige, hvis du følger en sund kost og livsstil, der omfatter regelmæssig motion.

Et stærkere immunsystem

Katte kan også fremme et stærkere immunsystem ved at få os til at le, reducere stressniveauet og give os komfort og ledsag, især når vi føler under vejret. Et barn, der har en kat som en del af hans eller hendes familie fra en ung alder, kan også nyde fordelene ved et stærkere immunsystem, med en nedsat risiko for at skulle beskæftige sig med kæledyrsallergier. Og børn, der vokser op med katte, kan også have en nedsat risiko for astma, da de bliver ældre.

Relateret: Sådan opretter du et kattevenligt hjem

Social interaktion for dem med autisme

Ud over at hjælpe de ældre er katte også populære blandt personer med autisme, der føler sig ubehagelige i sociale situationer og har problemer med at udtrykke sig selv. En fransk undersøgelse viste, at mildt autistiske voksne og børn draget fordel af hormonet oxytocin, hvilket nedsætter stress. Fordi oxytocin frigives ved berøring, kan petting en kat fremme kærlighedens og tillidens følelser samt en øget evne til at forbinde med andre. Med andre ord kan du simpelthen have en katte, som du kan kæledyr, hjælpe med at øge mængden af oxytocin, der frigives, og det kan føre til at føle sig roligere og bedre i stand til at socialisere sig med andre, uanset om du lider af autisme eller anden form for social angst.

Med så mange gode grunde til at eje en kat (eller nogle få katte), er det næste skridt at gå hen til dit lokale dyrehjem og finde den ledsager du kan ringe til dig selv. At spare en kitty's liv vil styrke dig og få dig til at føle dig godt. Plus, du høster de mange sundhedsmæssige fordele ved katte, der vil give dig ubetinget kærlighed, samtidig med at du sikrer, at du aldrig føler dig alene, selvom ingen andre er omkring.

Anbefalede: