Cynofobi: Hvorfor er nogle mennesker bange for hunde?

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:50

Fotos af: Paolo Gallo / Bigstock

Frygt for hunde er almindelig. Cynofobi - frygten for hunde - kan være overvældende og kan påvirke kvaliteten af en persons liv.

Når en hund pludselig begynder at bjeje på dig fra den anden side af et hegn, eller hvis en hund lunger på dig, mens du er ude for en tur, er det naturligt at være lidt skræmt. Men for nogle mennesker er denne slags situation mere end bare opsigtsvækkende - det er skræmmende.

Nogle mennesker har en ekstrem, nogle gange irrationel, frygt for hunde så stærk, at det kan betragtes som en fobi - det hedder cynofobi.

Hvad er cynofobi?

Cynofobi, frygt for hunde, er en slags zoofobi, eller frygt for dyr. Denne særlige fobi er ikke så almindelig som frygt for edderkopper eller slanger, men det kan være lige så alvorligt for de mennesker, der oplever det. Mens du måske ser din hund som din trofaste ven og ledsager, er en person, der elsker dig ubetinget, og som aldrig vil skade dig, en anden kan se ham som en trussel og en trussel.

Relateret: Hvorfor cirkler hunde inden de ligger ned?

Cynofobi, som alle fobier, er ekstrem og irrationel, og det kan ikke have en nøjagtig årsag. For mennesker, der lider af cynofobi, kan det ikke være specifikt for en bestemt type hund eller endda hunde af en vis størrelse. Hvis du lider af cynofobi, kan en stor og aggressiv Rottweiler være lige så skræmmende som en sprudlende lille Golden Retriever hvalp. Nogle mennesker med cynofobi kan endda udløses af billedet af en hund på tv eller synet af en hund gennem vinduet.

Hvordan kan du overvinde cynofobi?

Mange mennesker, der lider af cynofobi, siger, at de har været bange for hunde så længe de husker - de kan måske ikke identificere hvornår eller hvordan frygten startede. Cynofober kan være bange for at blive ridset eller bidt af en hund, ikke bare at blive angrebet angrebet.

Relateret: Har hunde følelse af empati?

Synet af en hund kan fremkalde et ufrivilligt frygtrespons, der forårsager at personen begynder at svede og ryste - de kan endda have problemer med at trække vejret eller opleve et fuldt blæst panikanfald. Selv om denne type reaktion er ufrivillig, er det muligt at overvinde cynofobi, som det er tilfældet for de fleste fobier.

Den mest almindelige behandling for cynofobi er kognitiv adfærdsterapi (CBT), som er en form for psykoterapi. CBT er baseret på tanken om, at den måde, vi tænker på ting påvirker vores følelser og dermed vores svar. Ved at ændre den måde en cynophobe tænker på hunde, er det muligt at reducere og til sidst eliminere det ufrivillige frygtrespons. Dette kan opnås ved systematisk desensibilisering, en kombination af visualiseringsøvelser og gradvis eksponering parret med åndedrætsøvelser og afslapningsteknikker for at reducere frygtresponsen. Afhængig af sværhedsgraden af fobien kan det tage tid at opnå.

Selvom du kender din hund til at være den mildeste hund på planeten, bør du ikke antage, at alle, du møder, vil føle det samme. Det er dit job som ansvarlig hundeejeren at undervise i din hunds lydighed og holde ham under kontrol. Du ved aldrig, hvornår du måske støder på nogen, der er bange for hunde, og de må ikke handle på en rationel måde. I situationer som dette vil korrekt træning og socialisering hjælpe med at holde din hund sikker.