7 Literal Life Hacks Hunde ved, vil holde dig ung
Olivia Hoover | Editor | E-mail
Video: 7 Literal Life Hacks Hunde ved, vil holde dig ung
2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-11 23:40
Forsker Daniel Promislow, der studerer aldring ved University of Washington, mener, at observeringen af aldringsprocessen hos hunde vil bidrage til at udvide menneskers liv.
Han fortæller AARP:
" I modsætning til de fleste [dyr] modeller, der bruges til at studere aldring, er hunde ikke i et laboratorium. De deler det samme miljø, vi gør."
Denne forskning er banebrydende og vigtig. Men der er meget, vi kan lære af vores BFF'er, der ikke kræver et laboratorium. Alt vi skal gøre er at se på, hvordan vores hunde omfavner livet for at få nogle spor om, hvordan man skal grave graciøst.
1. Lad være til du græder
Vær aldrig bange for at være fjollet. Latter frigiver endorfiner og sænker stressniveauet, der begge er gode for dit hjerte og blodtryk.
2. Sniff masser af butter
Ikke bogstaveligt, selvfølgelig. Weekend Netflix binge-watching sessioner er sjovt, men at hænge ud med dine venner hjælper med at holde dig ung.
3. Fortæl alle, hvor meget du elsker dem
I modsætning til hunde holder vores mennesker nogle gange vores glæde. Vi tager ting for givet, som at se nogen, vi elsker. Hunde lader den glæde rive som om det er en fart. Mens jeg ikke anbefaler at hoppe på folk, når de går gennem døren, er det godt at smile og fortælle dine kære, at du er så meget glad for at se dem.
4. Få din skønhedstilbagehold
Åh, en hunds afslappede liv! De (ofte) tager tid til at slukke og genoplade deres batterier. Alt for ofte nægter vi selv denne foryngelsesproces til fordel for flere "vigtige" ting. I virkeligheden er tilstrækkelig søvn en af de vigtigste ting, du vil gøre i livet. Du får mere energi, en bedre hukommelse, skarpere fokus og højere metabolisme.
5. Spil hårdt
Alle ved, at motion er en af nøglerne til at blive ung og sund. Men så er de fleste af os som "Ew, sved er groft og hårdt arbejde." Du behøver ikke at lide gennem en grusom spin-klasse for at holde sig i form. Gå spille frisbee med din hund! Tag din BFF på en lang gåtur gennem parken. Tag en dans ud med din hvalp i stuen. (Du kan endda gøre det i dit undertøj. Din hund fortæller dig ikke.)
6. Spis dine grøntsager
De fleste af os pawrents obsess over vores pups mad. Vi læser omhyggeligt ingredienserne, eller vi går den røde rute og giver dem mad, der er bedre end noget vi spiser os selv. Alligevel tørrer vi majschips, chokoladekage (yum!) Og forarbejdede fødevarer meget mere, end vi burde. Behandl din krop og sind på samme måde som du vil behandle din hund, og læg nogle sunde fødevarer ind i det!
7. drik masser af vand
Du ville aldrig lade din hund gå uden vand. Staying hydrated er godt for alle systemer i din krop - dit liv afhænger af det. Dehydrering forårsager tab af fokus, udmattelse og belastninger af andre problemer. Plus, det holder din hud strålende!
Anbefalede:
11 tips til at holde dig hundesikker ved poolen
Nu er du klar til Marco Polo.
Cute Dudes med endnu bedre rednings hunde vil hjælpe dig med at holde datoen i 2016
"Hunde, hunde, alle typer hunde. Sort, hvid, Puerto Rican, kinesiske hunde."
15 hunde, der vil holde dig i ryggen hurtigere end Frank Underwood
Brudte løfter. Manipulation. Lies. Køn. Mord. Her er 15 hvalpe, der tog en side fra Frank Underwoofs bog.
Hvorfor skal du få en hund, du ved, at du ikke vil holde
Nej virkelig.
Ny opdagelse i hvordan hunde husker vil få dig til at føle dig endnu tættere på dit kæledyr
Ny forskning citeret i Scientific American tyder på, at hunde har evnen til at danne episodiske minder, hvilket gør dem mere menneskelige end nogensinde.