Logo da.sciencebiweekly.com

Hvordan en hund i din seng kan føre til en bedre nats søvn

Hvordan en hund i din seng kan føre til en bedre nats søvn
Hvordan en hund i din seng kan føre til en bedre nats søvn

Olivia Hoover | Editor | E-mail

Video: Hvordan en hund i din seng kan føre til en bedre nats søvn

Video: Hvordan en hund i din seng kan føre til en bedre nats søvn
Video: Музыка для Сна, Успокаивающая, Музыка для снятия стресса, Музыка для Релаксации, 8 Часов, ☯2580 2024, April
Anonim

En ny Mayo Clinic-undersøgelse afslører, at slå høsten sammen med din hund fremmer en bedre nats søvn. Disse resultater modsiger tidligere undersøgelser, som foreslog at sove med dit kæledyr, forstyrre dit blinde øje.

Ifølge denne seneste undersøgelse rapporterede en højere procentdel af deltagerne, at hvis hun havde deres kæledyr i seng, hjalp de med at sove bedre, gav dem følelse af ledsagende og fik dem til at føle sig mere afslappet. Som undersøgelsens forfattere skrev, er dette bemærkelsesværdigt, da søvnkvaliteten er forbundet med både fysisk og mental afslapning. Så ikke kun vores kæledyr holder os varme på en kold nat, men de synes også at give os ro i sindet!
Ifølge denne seneste undersøgelse rapporterede en højere procentdel af deltagerne, at hvis hun havde deres kæledyr i seng, hjalp de med at sove bedre, gav dem følelse af ledsagende og fik dem til at føle sig mere afslappet. Som undersøgelsens forfattere skrev, er dette bemærkelsesværdigt, da søvnkvaliteten er forbundet med både fysisk og mental afslapning. Så ikke kun vores kæledyr holder os varme på en kold nat, men de synes også at give os ro i sindet!
Vi lavede en lille "research" af vores egen til noget mere "proof." Bare se på disse lykkelige snuggzers:
Vi lavede en lille "research" af vores egen til noget mere "proof." Bare se på disse lykkelige snuggzers:

1. Din hund kan være lille ske.

Image
Image

2. Din hund kan være stor ske.

Image
Image

3. Eller din hund kan ligesom flop på toppen af dig og så behøver du ikke engang omslag.

Image
Image

4. Du og din hund kan altid binge på Netflix mens du falder i søvn.

Image
Image

5. Og Face-to-Butt fungerer godt, så længe du ikke tager det personligt, og flatulens holdes til et STRICT minimum.

Ligegyldigt hvordan du vælger at hygge dig med din bedste furry ven, kan du hvile let ved at vide, at en god nats søvn kun er en lovin 'sked (ful) væk. Ligegyldigt hvor jer snuggle.
Ligegyldigt hvordan du vælger at hygge dig med din bedste furry ven, kan du hvile let ved at vide, at en god nats søvn kun er en lovin 'sked (ful) væk. Ligegyldigt hvor jer snuggle.

Udvalgte billede via @ emily.manners

h / t Mother Nature Network

Anbefalede: