8 måder min hund hjalp mig til at blive kropp positiv

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-11 23:40

Jeg har altid været ekstremt selvbevidst om min krop. Bliv konstant bombarderet med billeder af perfektion fra medierne plus det faktum, at jeg absolut ikke passer til konventionelle skønhedsstandarder, var ligefrem demoraliserende. Indtil for nylig var der virkelig aldrig noget øjeblik, der gik forbi, uden at jeg var hyperkritisk af mig selv.

Det var først, da jeg fik min egen hund, at stemmen i mit hoved begyndte at være kinder til mig.

Her er 8 måder min hund, Benji fik mig til hvor jeg er i dag:

1. Han er ikke bange for at ligne en doggone fjols.

Som mennesker er vi så optaget af at bekymre os om, hvordan folk opfatter os, at vi glemmer at løsne os og bare være vores sande, dumme, dumme selv. At se Benji gå på nødder og løsne har hjulpet mig med at gøre det samme.

Et billede indsendt af Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

2. Han synes at være ret freakin 'behagelig i huden, han er i så hvorfor skulle jeg ikke?

Jeg plejede at være den mest selvbevidste, da jeg gik ned ad en gade. Jeg følte usynlige øjne, der så på og dømmer hver eneste bevægelse, men at gå med min hund har hjulpet mig med at komme ud af mit eget hoved. I stedet for at udvise akavet er jeg mere rolig med mig selv og verden.

Et billede indsendt af Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

3. Han elsker mig, når jeg er klædt til næserne … Og når jeg er i mine PJ'er på min mest messigeste.

Når jeg er mindst sikret, og når jeg er helt sikker på, har jeg Benjis uvældige støtte. Hvorfor skulle min tillid være afhængig af hvad jeg har på i øjeblikket?

Et billede indsendt af Tasmai Uppin (@madmultiplied) på

4. Han er 100% immun mod navngivning, mobning, kropsskamning.

Ja, du kan sige, at han er en hund, som sikkert ikke forstår de hadfulde ting, som folk siger. Men den holdning, som han udmønter 24/7, er kærlighed, sødme og overordnet IDGAFness. Haters kan hader. Han holder bare på at holde på.

Et billede indsendt af Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

5. Han minder mig om og om igen, at perfektion er bare en illusion, og at alle er perfekte på deres egne unikke måder.

Nogle gange løber han ind i glas, nogle gange går han i stykker, nogle gange når han prøver at vise sit tricks repertoire, falder han fladt på hans ansigt. Jeg har været der. Den eneste forskel er, mens jeg slår væk i forlegenhed, han står lige op og starter helt igen. Plukke op, der aldrig siger, at dø-holdning har hjulpet mig med at være bedre på mit job og være mere åben med de mennesker, jeg elsker.

Et billede indsendt af Tasmai Uppin (@madmultiplied) på

6. At tage vare på Benji har lært mig at passe mig selv.

At huske at føde et andet levende væsens krop har hjulpet mig bedre med hvad jeg spiser. Og ligesom han får sin to-månedlige pamperingsession, gør jeg det også. Jeg har lært at være stolt over denne krop, der hjælper mig med at få steder, gøre mit arbejde godt og dybest set være et produktivt bidragende medlem af samfundet.

Et billede indsendt af Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

7. Han skammer sig ikke over at elske sig selv.

Han er selvsikker, stærk og sindssyg komfortabel med at være sig selv. Når han ser i spejlet, er han ikke skræmt af det han ser. I stedet bruger han det som en positiv forstærkning, og når han strutter væk, er det som om han tænker: "Jeg er faktisk ret freakin cool." Noget jeg har begyndt at gøre.

Et billede indsendt af Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

8. Glem Bruno Mars, når min hund ser på mig med dem, "Du er fantastisk, ligesom du er" øjne, jeg smelter.

Hver gang han blikker op på mig med sine store brune øjne, er en påmindelse for mig at se på mig selv med hyggelige, omsorgsfulde, blide øjne. Når alt kommer til alt, hvis jeg ikke ser mig selv på den måde, hvorfor skal resten af verden?